💎 ¿ PARA QUÉ SIRVE EL ÁCIDO FÓLICO EN EL HOMBRE ?

El folato, ácido fólico, o vitamina B9, suele ser especialmente recomendado a las mujeres durante el embarazo. Sin embargo, sirve también a los hombres, y sus beneficios son muy importantes. El ácido fólico puede ser consumido por el hombre desde temprana edad, hasta adultos e incluso después de los 50 años.

No se le conoce contraindicación alguna con la edad, por el contrario, te protege previniendo muchas de las enfermedades degenerativas.

¿Para Qué Sirve El Ácido Fólico En El Hombre ? Beneficios

Los hombres necesitan absorber tanta vitamina B9 como las mujeres cuando procuran evitar malformaciones en el bebé. Sucede que esas irregularidades pueden generarse tanto por la carencia de vitamina B9 en mujeres como por espermatozoides defectuosos en el hombre.

En tal sentido, uno de los principales beneficios del ácido fólico para el hombre es que actúa como potenciador de los espermatozoides, para transmitir la información genética al óvulo y lograr un feto sano y completo, en el cual no haya fallas de cromosomas durante su formación genética.

En este artículo te mencionamos 3 de los beneficios primordiales del ácido fólico en el hombre.

El Ácido Fólico En El Hombre Sirve Para Incrementar La Fertilidad

El folato, o ácido fólico, puede incrementar el conteo de espermatozoides activos. Se recomienda su consumo habitual acompañado del zinc; pues ayudan a mejorar la formación y actividad de la esperma. El ácido fólico actúa como una especie de suplemento prenatal.

En combinación con el zinc ayuda a fortalecer la estructura capilar del cabello; así mismo, el ácido fólico en hombres es un coadyuvante para aliviar y tratar algunos problemas de inflamación.

Es Beneficioso Para Proteger El Cerebro

El consumir ácido fólico desde temprana edad puede ayudar al hombre para proteger el cerebro, y reducir el riesgo de desarrollar enfermedades degenerativas con la longevidad, como el alzheimer, parkinson, la ataxia y otras. De igual forma, el ácido fólico protege de algunos daños celulares que suelen aparecer con la edad, manteniendo una oportuna salud celular.

Para La Salud Cardiovascular

Sirve para el cuidado del corazón también abarca la reducción de presión arterial alta, mejorar el flujo sanguíneo, lo que ayuda a proteger al corazón y a las funciones cardiovasculares. El ácido fólico en el hombre ayuda a tratar algunos problemas renales y hepáticos, y previene algunos problemas digestivos e intestinales.

Palabras Finales

El ácido fólico resulta beneficioso de múltiples formas para mantener el desarrollo normal, tanto en mujeres como en hombres. A la hora de elegir la dosis y periodos para el consumo de este nutriente, siempre se recomienda consultar con profesionales, a fin de asegurar que sea benigno a tu personalísima condición corporal. Acompañado de una dieta equilibrada y en dosis adecuadas será un poderoso aliado de tu salud y bienestar.